Pomóż
Wybierz kwotę wsparcia i pomóż nam czynić dobro!
Jeśli zdecydujesz się na wpłaty co miesiąc w podziękowaniu otrzymasz spersonalizowany BILET DO LEPSZEGO ŻYCIA
Blisko milion młodych osób w Polsce może doświadczać kryzysu psychicznego. Projekt „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” Fundacji UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej odpowiada na ten stan rzeczy, prowadząc największe w kraju działania profilaktyczne w szkołach, tworząc kampanie społeczne docierające do milionów oraz oferując konkretne narzędzia dla uczniów, rodziców i nauczycieli.
Według najnowszych danych WHO ponad 1 miliard osób na całym świecie doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym. Z kolei raport Narodowego Programu Zdrowia wskazuje na to, że samobójstwo to najczęstsza przyczyna śmierci młodych osób w Polsce. W zapobieganiu kryzysom emocjonalnym ogromny udział ma edukacja, zwiększanie świadomości, normalizowanie mówienia o problemach ze zdrowiem psychicznym.
Fundacja UNAWEZA realizuje działania na rzecz edukacji, zdrowia i wyrównywania szans w Polsce i na krańcach świata. Projekt edukacyjny „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” ma na celu normalizowanie sięgania po pomoc, rozwijanie u młodych ludzi poczucia sprawczości i wzmocnienie w nich poczucia własnej wartości. Swoje działania kieruje zarówno do dzieci, młodzieży, jak i rodziców oraz nauczycieli. Trzy główne filary MŁODYCH GŁÓW to dawanie młodym głosu, normalizowanie sięgania po pomoc i dostarczanie konkretnych narzędzi, które pomagają dbać o dobrostan.
MŁODE GŁOWY. PROGRAM PROFILAKTYCZNY
10 października 2023 roku w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ruszył pilotażowy program profilaktyczny „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW” Fundacji UNAWEZA, który jest odpowiedzią na rosnący kryzys psychiczny wśród młodych osób i zapotrzebowanie osób uczniowskich, rodziców oraz nauczycieli i nauczycielek na otwartą rozmowę o zdrowiu psychicznym.
Do udziału w pierwszym pilotażowym roku realizacji programu zgłosiło się 1500 szkół. W drugiej edycji w 2024 roku było to już blisko 4000 placówek oświatowych i ponad 1 200 000 młodych w zasięgu działań.
Program profilaktyczny jest ogólnopolski, ogólnodostępny i całkowicie bezpłatny. Jest przeznaczony dla szkół podstawowych i ponadpodstawowych i można z niego skorzystać całkowicie bezpłatnie. Ma na celu wsparcie dzieci i młodzieży, a także nauczycieli i nauczycielek w działaniach z obszaru profilaktyki zdrowia psychicznego, które będą prowadzone podczas roku szkolnego według dziewięciu opracowanych scenariuszy. Więcej o tym na stronie.
EWALUACJA PROGRAMU:
- Młodzi nie muszą czuć się osamotnieni. Szkoła staje się miejscem, w którym wiedzą, że nie zostaną sami z problemami, to tworzy realną szkolną „siatkę bezpieczeństwa”.
Młodzi uczestnicy badania wskazują, że po lekcjach atmosfera w klasie jest lepsza i że wzrosło ich zaufanie do nauczycieli. Z kolei dorośli zyskali narzędzia do rozmów o dobrostanie i zdrowiu psychicznym: 82% prowadzących zajęcia deklaruje, że pogłębiło wiedzę na tematy podejmowane na lekcjach, a 88% przyznaje, że dzięki zdobytej wiedzy udało im się realnie wesprzeć uczniów w rozwiązywaniu ich problemów.
- Młodzi chronią swoje granice. Podczas zajęć dzieci i nastolatkowie uczą się, że „nie” jest pełnym zdaniem, a to zwiększa ich bezpieczeństwo.
Dzieci i nastolatki, które potrafią rozpoznać i nazwać własne granice, są mniej narażone na przemoc rówieśniczą, presję grupy czy wykorzystanie w sieci. 71% uczestników badania deklaruje, że po lekcjach potrafią zaprotestować, gdy ktoś przekracza ich granice, a aż 64% faktycznie to zrobiło.
- Młodzi potrafią się wspierać. Program buduje w klasach atmosferę wsparcia. Tam, gdzie młodzi są na siebie uważni, mniej jest miejsca na konflikty czy wykluczanie kogokolwiek.
73% uczestników badania deklaruje, że potrafi pomóc koledze w trudnych chwilach, a 64% potwierdza, że udzielało realnych wskazówek, gdzie szukać pomocy. Program daje także nauczycielom narzędzia do rozmów na tematy, które dotąd mogły być marginalizowane.
- Młodzi potrafią odłożyć telefon. Program daje młodym doświadczenie, że „odkładanie telefonu” to nie kara, lecz inwestycja w siebie i lepsze relacje.
Dzięki zajęciom w ramach „Godziny dla MŁODYCH GŁÓW” uczniowie lepiej dbają o swój dobrostan, uczą się regulować emocje i zapobiegać problemom ze zdrowiem psychicznym. 65% badanych uczniów podkreśla, że zrezygnowało z użycia smartfona lub komputera, gdy nie były im niezbędne.
- Młodzi uczą się krytycznego myślenia. Szkoła jest miejscem treningu kompetencji cyfrowych, a scenariusze „Godziny dla MŁODYCH GŁÓW” rozwijają wśród młodych postawę świadomego odbiorcy treści.
Krytyczne podejście do treści zmniejsza podatność na manipulacje, dezinformację i presję rówieśniczą. 74% badanych uczniów zadeklarowało, że potrafi weryfikować informacje z internetu, a 63% przyznało, że w ostatnim półroczu sprawdzało prawdziwość docierających do nich treści.
Program otrzymał pozytywną opinię Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Psychologów oraz rekomendacje m.in. Biura Rzecznika Praw Dziecka, kuratoriów oświaty oraz Patronat Honorowy Ministerstwa Edukacji.
Jakie są cele Programu profilaktycznego „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW”?
– przygotowanie dzieci i młodzieży do rozmowy o towarzyszą umiejętności rozpoznania czterech podstawowych emocji i określenia własnych potrzeb;
– budowanie samoświadomości i dobrostanu wśród osób uczniowskich;
– normalizacja tematu sięgania po specjalistyczną pomoc (każde dziecko otrzyma informację, gdzie i w jaki sposób może szukać pomocy);
– zaopatrzenie dzieci i młodzieży oraz ich opiekunów i wychowawców w narzędzia, dzięki którym udzielanie komuś i osobiste korzystanie z pomocy będzie prostsze;
– profilaktyka dotycząca zachowań autodestrukcyjnych wśród dzieci i młodzieży;
– edukacja i działania profilaktyczne.
– W dobie zalewu poppsychologicznej wiedzy wracamy w tym programie do podstaw. Ufamy nauczycielom i dlatego bazujemy na ich autentycznej relacji z osobami uczniowskimi, a nie na gadżetach. Wierzymy, że szkoła może być miejscem uczącym Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego, wymaga to jedynie wsparcia prostym i łatwym w realizowaniu narzędziem – mówi psycholożka i ekspertka projektu MŁODE GŁOWY Justyna Żukowska-Gołębiewska.
Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego – PODAJ DALEJ!
Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego (PPP) to uznany na świecie, rekomendowany przez Światową Organizację Zdrowia sposób postępowania w sytuacjach kryzysu emocjonalnego.
– Wierzę, że każdy z nas powinien znać zasady PPP, czyli Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego. Odpowiednio wdrożona profilaktyka i reagowanie na wczesnych etapach kryzysu psychicznego u młodych ludzi naprawdę mogą ratować życie. Właśnie po to powstał ten program. Jest ogólnopolski, ogólnodostępny i całkowicie bezpłatny. Nasze działania mają być wsparciem właśnie dla nauczycieli i nauczycielek, dla rodziców i przede wszystkim dla młodych osób. Dziękuję wszystkim, którzy zaangażowali się w ten projekt. Bez Was zmiany nie byłyby możliwe. A dziś są realne – mówi Martyna Wojciechowska, prezeska Fundacji UNAWEZA oraz inicjatorka projektu MŁODE GŁOWY.
Fundacja UNAWEZA dąży do tego, żeby zasady PPP były znane w każdej szkole, dlatego powstały bezpłatne i praktyczne scenariusze dla uczniów i nauczycieli, dostępne na stronie www.lekcjappp.mlodeglowy.pl jako nowy materiał edukacyjny – „Lekcja PPP – Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego”. Można się z niego dowiedzieć m.in. jak rozpoznać oznaki, że ktoś potrzebuje wsparcia; jakich słów użyć w rozmowie; gdzie znaleźć profesjonalną pomoc i jak zadbać o własne granice?
Aby zacząć ogólnopolską rozmowę o Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego, UNAWEZA wraz z agencją DDOB w Światowy Dzień Zdrowia (7.04.2025) zainicjowała akcję „Popatrz, Posłuchaj, Połącz”, w którą jednego dnia zaangażowało się ponad 300 twórców internetowych publikujących pro bono treści edukacyjne. W ciągu zaledwie dziesięciu dni kampania osiągnęła potencjalny zasięg około 10 milionów użytkowników, a stronę helppp.pl odwiedzało niemal tysiąc osób dziennie. Co więcej, odbyły się również 2 edycje warsztatów dla twórców internetowych i dziennikarzy z obszaru komunikacji o zdrowiu psychicznym, które poprowadziła Joanna Flis, psycholożka i ekspertka projektu MŁODE GŁOWY.
Więcej o Pierwszej Pomocy dla Zdrowia Psychicznego na stronie helppp.pl.
MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym
Zainicjowany przez Fundację UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej projekt MŁODE GŁOWY ma na celu rozwijanie u młodych ludzi poczucia sprawczości, wzmocnienie u nich poczucia własnej wartości oraz zachęcenie ich do korzystania z pomocy. Głęboko wierzymy, że cele te można osiągnąć tylko wtedy, gdy zaangażuje się w działanie zarówno młodych, jak i rodziców oraz nauczycieli. Bez współpracy osiągnięcie zmiany nie będzie możliwe. Zależy nam również na wspieraniu systemowych zmian, które przyczynią się do poprawy kondycji psychicznej dzieci i młodzieży oraz usprawnienia sektora wsparcia psychicznego młodych.
Projekt MŁODE GŁOWY opiera się na trzech kluczowych filarach, które mają ogromne znaczenie dla zdrowia psychicznego młodych ludzi.
1.ODDAJEMY MŁODYM GŁOS.
Chcemy usłyszeć, poznać i zrozumieć młodych ludzi.
2.NORMALIZUJEMY SIĘGANIE PO POMOC.
Zachęcamy do sięgania po pomoc.
3.DOSTARCZAMY NARZĘDZI
Naszym celem jest uświadamianie młodym ludziom, czym jest Pierwsza Pomoc dla Zdrowia Psychicznego i dlaczego może ona uratować czyjeś życie.
DZIAŁANIA PROJEKTU
Martyna Wojciechowska oraz eksperci fundacji wzięli udział w ponad 100 ogólnopolskich i lokalnych wydarzeniach, festiwalach, debatach i konferencjach na temat zdrowia psychicznego, spotykając się z młodymi ludźmi na każdym krańcu Polski. Projekt pojawił się m.in. na festiwalach takich jak BitterSweet Festival i Millennium Docs Against Gravity, pokazując, że rozmowa o samopoczuciu psychicznym coraz częściej toczy się także w przestrzeni kultury, muzyki i filmu. Ważnym elementem tych działań są także np. współprace z inicjatywą Niedzielni, kolektywem skupiającym polskich twórców internetowych DRE$$CODE czy kampania „Ostatni dzwonek” zrealizowana we współpracy z Wirtualną Polską.
Z kolei kampanie społeczne z udziałem m.in. Bedoesa, Natalii Kukulskiej, Kuby Błaszczykowskiego, Piotra Fronczewskiego, Moniki Brodki, Roberta Makłowicza czy bohaterów Powstania Warszawskiego dotarły do milionów osób. Działania Fundacji zostały nagrodzone EFFIE, Nagrodą Korczaka 2024, Nagrodą Specjalną Money.pl 2024, MocArty RMF Classic – MocNa Rzecz 2023, Grand Video Awards 2024 oraz wyróżnione przez PR Wings w kategorii PRO BONO: MŁODE GŁOWY x DDOB: Popatrz, Posłuchaj, Połącz (Agencja DDOB, Fundacja UNAWEZA).
W 2025 roku premierę miał też pierwszy autorski podcast projektu „MŁODE GŁOWY. Otwarcie o zdrowiu psychicznym” Fundacji UNAWEZA. W cyklu „Za moich czasów…” Joanna Flis razem z czołowymi ekspertami rozprawia się z mitami, które dziedziczymy z pokolenia na pokolenie. Gośćmi byli do tej pory m.in. Katarzyna Miller, Wojciech Eichelberger, Daria Abramowicz, Joanna Gutral, Marta Niedźwiecka, Andrzej Silczuk i Magdalena Chorzewska.
Więcej informacji znajdą Państwo na stronie www.mlodeglowy.pl.
