Dbanie o dobrostan emocjonalny dzieci i młodzieży jest teraz szczególnie ważne. Tempo życia, wymagania szkolne, oczekiwania społeczne i presja rówieśnicza – to codzienność współczesnych uczniów. W obliczu tych wyzwań niezwykle cenne jest wsparcie dorosłych oraz przestrzeń do rozmów, które pozwalają młodym ludziom nazwać to, co czują, i lepiej rozumieć siebie.

Dlatego w Module dydaktycznym Dziennika VULCAN pojawił się nowy, bezpłatny materiał dla szkół – „MŁODE GŁOWY rozmawiają o... emocjach”, stworzony we współpracy z Fundacją UNAWEZA Martyny Wojciechowskiej. Lekcja stanowi część kompleksowego programu edukacyjnego wspierającego kompetencje osobiste i społeczne uczniów, specjalnie zaprojektowanego na potrzeby godzin wychowawczych.

Po co te zajęcia?

Celem tych zajęć jest stworzenie w szkole przestrzeni do rozmowy o emocjach i codziennych doświadczeniach uczniów. To okazja, by zatrzymać się na chwilę w szkolnym pędzie, zauważyć, co wpływa na nasze samopoczucie i jak radzimy sobie z napięciem.

Takie spotkania mogą:

• ⁠  ⁠budować lepsze relacje w klasie;
• ⁠  ⁠wspierać rozwój kompetencji społecznych;
• ⁠  ⁠wzmacniać poczucie bezpieczeństwa i akceptacji;
• ⁠  ⁠oswajać rozmowy o emocjach;
• ⁠  ⁠pomagać świadomie dbać o własny dobrostan.

Materiały są tak przygotowane, aby uczniowie – niezależnie od wieku – mogli odkrywać, co pomaga im czuć się dobrze na co dzień, a dorośli otrzymali narzędzia, które ułatwiają prowadzenie takich rozmów.

Czym właściwie są te lekcje?

Co miesiąc, aż do końca roku szkolnego, w Module Dydaktycznym Dziennika VULCAN pojawiać się będą nowe materiały do wykorzystania podczas godzin wychowawczych, inspirowane wybranymi świętami i datami (takimi jak np. Dzień Bezpiecznego Internetu czy Dzień Dobrych Uczynków).

Każdy scenariusz to:

✔ gotowy zestaw ćwiczeń i podpowiedzi do rozmów;

✔ pomysły na pracę w klasie;

✔ wskazówki dla nauczyciela;

✔ materiały, które nie wymagają specjalistycznej wiedzy;

✔ możliwość przeprowadzenia lekcji w każdej klasie 4–8 oraz w szkołach ponadpodstawowych.

Lekcje można zrealizować w dowolnym momencie – nawet jeśli są inspirowane listopadem, świetnie sprawdzą się również w marcu.

Najważniejsze jest to, jakiego wsparcia potrzebują uczniowie tu i teraz.

„MŁODE GŁOWY rozmawiają o... emocjach” – co dzieje się na lekcji?

Pierwszy scenariusz prowadzi uczniów przez:

• ⁠  ⁠ćwiczenie wyobrażeniowe tzw. „bezpieczne miejsce”;
• ⁠  ⁠rozmowę o bodźcach, które poprawiają samopoczucie;
• ⁠  ⁠dzielenie się doświadczeniem tego, co męczy i przeciąża;
• ⁠  ⁠świadome rozpoznawanie sygnałów z ciała;
• ⁠  ⁠refleksję nad tym, jak zapobiegać „przepełnieniu emocjonalnego naczynia”.

Uczniowie dostają narzędzia do:

• ⁠  ⁠lepszego rozumienia sygnałów z ciała;
• ⁠  ⁠rozpoznawania emocji;
• ⁠  ⁠dbania o siebie;
• ⁠  ⁠reagowania, zanim sytuacje staną się zbyt trudne.

Kto może przeprowadzić te zajęcia?

Każdy nauczyciel wychowawca.

Także pedagog i psycholog – ale specjalistyczna wiedza nie jest tu konieczna.

Scenariusz nie wymaga:

❌ dodatkowych przygotowań;

❌ specjalistycznych kompetencji;

❌ pomocy dydaktycznych.

Najważniejsza jest:

✔ obecność;

✔ życzliwość;

✔ rozmowa.

Dlaczego tworzymy ten program?

Bo młodzi ludzie potrzebują dorosłych, którzy:

– widzą ich emocje,

– chcą ich wysłuchać,

– pomagają im nazwać to, co trudne,

– dbają o ich dobrostan.

A szkoła może być miejscem, w którym zaczyna się ta zmiana.

Fundacja UNAWEZA i projekt MŁODE GŁOWY prowadzą działania, których celem jest realne wspieranie zdrowia psychicznego polskich uczniów. Współtworząc materiały dydaktyczne dostępne Module Dydaktycznym w Dzienniku VULCAN, chcemy dać nauczycielom narzędzia, które odciążają – zamiast dokładać kolejne obowiązki.

Jak skorzystać z programu? – wersja dla nauczyciela

➜ Wejdź do Modułu Dydaktycznego w Dzienniku VULCAN

⁠W sekcji Biblioteka wybierz zakładkę Lekcje wychowawcze

➜ Odszukaj lekcję „MŁODE GŁOWY rozmawiają o... emocjach”

➜ Pobierz lub wyświetl scenariusz

➜ Przeprowadź lekcję – w dowolnym momencie, w całości lub we fragmentach

Materiały są całkowicie bezpłatne.

Jak skorzystać z programu? – wersja dla ucznia / rodzica

➜ Zapytaj wychowawcę lub nauczyciela, czy zna lekcję „MŁODE GŁOWY rozmawiają o... emocjach”, dostępną w Module dydaktycznym Dzienniku VULCAN.

➜ Zachęć go do skorzystania z bezpłatnego scenariusza lekcji.

➜ Porozmawiajcie w klasie o emocjach i dobrym samopoczuciu.

Materiał jest dostępny za darmo i może być wykorzystany w każdej chwili.

Twórzmy razem szkoły, w których MŁODE GŁOWY naprawdę mają głos

Rodzice, uczniowie, nauczyciele – wszyscy gramy do jednej bramki.

Każda rozmowa pomaga.

Każde zrozumienie dodaje sił.

Każda dobra lekcja wychowawcza robi różnicę.